Terapia x Desabafo

Desabar é muito bom, funciona como catarse, mas normalmente, não resolve o problema. Essa é a diferença entre conversar com uma amiga e com um profissional psicólogo.

A psicoterapia é um processo que segue um protocolo próprio que tem início, meio e fim para conquistar o objetivo proposto.

A terapia assim como na imagem, não é um bate-papo, é uma metodologia estruturada onde o paciente fala sobre suas dores e sonhos e o profissional formado em psicologia interpreta as informações e as utiliza em prol do próprio processo para descobrir os pontos fortes e habilidades do paciente para minimizar os pontos fracos e deficiências.

Você consegue perceber essa diferença?

Você já tentou várias vezes resolver por conta própria seus problemas e seus conflitos familiares, certo? E de verdade, não conseguiu encontrar as respostas que buscava? E você ainda pensa que terapia não é para você?

A Psicologia é uma ciência que estuda a mente, o comportamento humano e suas interações. E uma profissão regulamentada desde 1962. Temos um conselho federal e vários estaduais que regulam o exercício da profissão e vem se desenvolvendo, se tornando uma ciência não só focada nos problemas, como também preventiva, que visa o autoconhecimento e autodesenvolvimento.

Agir pelo simples agir, na maioria das vezes, não traz o objetivo que é se autoconhecer, entender e compreender melhor seus familiares, em especial, seu adolescente para conseguir se relacionar com ele de forma mais assertiva. Quantas vezes você já pensou que a rebeldia do seu adolescente não é seu problema e que você não tem tempo, nem dinheiro para fazer terapia.

Mas, quanto lhe custa continuar em atrito com algum membro da sua família, não conseguir ter momentos de interação juntos e fazer uma viagem de família, sem conflitos?

Por outro lado, muitos pacientes se preocupam com a linha terapêutica exercida pelo psicólogo. E outros, fazem terapia e nem sabe qual a linha seguida pelo profissional. Eu acho importante ter essa informação nas, não que ela seja fundamental.

São muitas as linhas de trabalho desenvolvidas pelos profissionais da área da Psicologia. Cada linha tem seus benefícios e suas aplicações. Algumas irão funcionar melhor com determinado paciente e diagnóstico, outras não.

Algumas terão melhor resultado com um paciente do que com outro, mesmo que com o mesmo diagnóstico e prognóstico semelhante.

Independente de linha de atuação somos todos psicólogos e queremos o mesmo para os nossos pacientes, que eles conquistem bem-estar emocional, ou seja, aprendam a se autoregular e colocar em prática, ferramentas que o auxiliem em seu autodesenvolvimento e relacionamentos interpessoais.

Não é a linha de atuação que vai garantir o sucesso no processo. As pessoas tem sua própria individualidade, tanto o profissional quanto o paciente, o que interfere na empatia sentida entre as partes e no processo propriamente dito.

O processo terapêutico consiste em ouvir e entender as dores do paciente para traçar o melhor plano de ação. Ele faz com que o paciente possa se conhecer melhor e assim, entender o que acontece consigo mesmo para se tornar parte ativa no processo (TCC).

A meu ver, mais importante do que a linha de atuação do profissional é a área em que ele atua, os cursos de especialização realizados e sua experiência técnica e vivência.

Hoje não há mais espaço para generalistas. No caso da Psicoterapia Clínica, cada fase da vida tem suas demandas e necessita de um olhar especializado.

O que é importante para você na hora de escolher seu psicológo de confiança?